Inicio Etiquetas Proteína

Etiqueta: proteína

Alimentos inteligentes: Qué comer antes y después de entrenar

En el mundo del fitness actual, la alimentación es tan crucial como el entrenamiento. Los alimentos inteligentes que consumes antes y después de entrenar...

Ganar músculo: ¿Proteínas animales, vegetales o batidos?

Descubre cómo ganar músculo con proteínas animales, vegetales o batidos. Mitos y verdades sobre la mejor opción para tu desarrollo muscular.

Nutrición en cada etapa: lactancia, menopausia y tercera edad

La nutrición en cada etapa de la vida es fundamental para mantener la salud y el bienestar. Las necesidades cambian drásticamente entre la lactancia,...

Gelatina proteica: ¿Merece la pena?

Todos sabemos lo importante que es tener una buena alimentación para hacer deporte. Sobre todo si buscamos aumentar la masa muscular o hacer ejercicio...

¿Cuál es la mejor de las bebidas proteicas?

Descubre qué deben llevar las bebidas proteicas para hacer crecer tus músculos al máximo. ¿Cómo evitar el catabolismo o la pérdida de masa muscular?...

Proteína de guisante: la solución vegana

Constantemente nos encontramos con una nueva forma de entender la alimentación. Hoy te vamos a hablar de un alimento que seguro supondrá una revolución...

Gelatina proteica: ¿Merece la pena?

Todos sabemos lo importante que es tener una buena alimentación para hacer deporte. Sobre todo si buscamos aumentar la masa muscular o hacer ejercicio...

¡Conoce los altramuces! Picoteo perfecto

Las legumbres deben estar presente en todas las dietas. Aportan nutrientes muy necesarios para el cuerpo. Y, dan esa vitalidad que todo el mundo...