El mantenimiento de la línea y la preocupación por la salud se están convirtiendo en premisas indispensables para la vida de muchas personas. Alimentos de toda la vida están dejando espacio a alternativas con más beneficios. Esto no es diferente con el pan. Diferentes variedades de muy distintos orígenes se están abriendo paso dentro del mercado. Pero, ¿sabes dónde comprar pan Wasa? Se trata de un nuevo tipo de barra proveniente de Suecia con propiedades nutricionales muy positivas. Además, muchos de los supermercados de España ya ofrecen en sus catálogos distintas opciones de este mismo producto. ¡Descubre tu favorita!
¿Qué es el pan Wasa?
Como su propio nombre indica, se trata de un tipo de pan seco, también conocido como biscotes. Cabe destacar que tiene forma plana y está hecho, en su mayor medida, de harina de centeno, así como avena, semillas de sésamo y el germen de trigo. Por lo que, podrás intuir que contiene mucha fibra. De esta manera, tanto expertos como consumidores identifican al pan Wasa como uno de los mejores para perder peso. Y es que, es una de las hogazas a la que podemos recurrir cuando queremos seguir un régimen muy estricto.
Su nombre y comercialización original corresponde al Grupo Barilla, pero actualmente vas a poder encontrar varios tipos de este pan de otras marcas. Aunque, el denominador común para todos es que ha sido un elemento básico de la cocina nórdica durante mucho tiempo. No obstante, como ya te hemos comentado, recientemente está empezando a aparecer en muchas dietas de países más mediterráneos como el nuestro.
Propiedades y beneficios
El pan Wasa tiene un elevado contenido de fibra. Que, sin duda, provienen de los cereales integrales. Los cuales suelen ser el ingrediente principal de la mayoría de panes crujientes. Una de las ventajas que aporta la fibra a nuestro cuerpo es que aumenta la sensación de saciedad y ayuda a la digestión. Y es que este tipo de barras son las favoritas para todos aquellos que pretenden seguir una dieta baja en carbohidratos. Si eres uno de ellos, no olvides incluir el Wasa en tus cocinados habituales.
Además, es una buena opción para los diabéticos, pues no contiene ni un solo gramo de azúcar. De hecho, durante su elaboración se utilizan solo granos 100% integrales. Otra de las ventajas es que, debido a sus ingredientes, se mantienen frescos durante mucho más tiempo que los panes tradicionales, ya que se hornean más planos y secos.
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¿Dónde comprar pan Wasa?
La cadena con mayores ventas en nuestro país, la cual es Mercadona, ha puesto a disposición de todos sus consumidores este tipo de pan. De hecho, actualmente podrás encontrar tres tipos de ellos: Fibre, Delikatess y Vitalité. Todos aportan propiedades muy positivas a nuestro cuerpo, pues son bajos en calorías y poseen un índice glucémico muy bajo. No obstante, debes comparar todos ellos antes de incluirlo en tu lista de la compra, ya que algunos pueden incluir más levadura que otros. Si deseas adquirir el más integral de todos, antes debes comprobar todas y cada una de sus etiquetas. En este caso, su valor es algo superior al de sus homónimos ya que puede ascender a los 2€.
Otras alternativas
Aunque Mercadona ha sido el último supermercado en incluir pan Wasa en su oferta, muchos otros ya disponían de este producto desde hace algún tiempo. Pero, lo más curioso de todo es que, dependiendo del lugar donde pretendas adquirir este alimento, tendrá unas características u otras. Por ejemplo, el del Lidl es de la marca Rivercote y se puede encontrar en dos versiones. Aunque, ambos están hechos con harina de centeno integral, uno lleva leche desnatada y el otro sésamo. Su precio no supera el euro por cada caja de 250 gramos.
Por otro lado, el Wasa de Carrefour pertenece al mismo proveedor que el de Mercadona, aunque cuenta con variedades diferentes. Puedes encontrar los siguientes tipos: Original, Vitalité y Sésamo. Pero, si deseas la más saludable debes elegir el primero pues solo contiene harina de centeno, agua y sal. Su precio es de 2,20€ aunque este último puede llegar a 2,25€. Si tu cadena favorita es Aldi, solo cuenta con un modelo de este producto, con sésamo. Por esto mismo su precio es inferior al resto, no superando el euro de valor.
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¿Habías probado alguna vez este producto o habías oído hablar de él? Ya has conocido los mejores supermercados donde comprar pan Wasa. Ahora solo tienes que decidir cual es el que más te interesa y empezar a incluirlo en tu carrito de la compra. De esta manera, podrás disfrutar de un pan sabroso sin miedo a perder tu línea.
