Etiqueta: reducir estres
Los hidratos por la noche NO son malos
Seguro que en más de una ocasión has escuchado que conviene evitar los hidratos por la noche. Pero... ¿Es esto cierto? NO. Los hidratos aportan...
La fenilalanina: esencial para sobrevivir
¿Sabes que es la fenilalanina? Este aminoácido que pasa, casi, por desapercibido es esencial para nuestro organismo. Nos ayuda con los dolores crónicos, a...