Bebida de arroz, el sustituto perfecto

Durante los últimos tiempos se están poniendo de moda las bebidas vegetales. Ya que mucha gente busca la opción más sana. Sin contribuir al desgaste animal. Por eso, hoy te presentamos la bebida de arroz. ¿Quieres saber qué es y cuáles son sus propiedades? ¡No esperes más!

¿Qué es la bebida de arroz?

Debes saber que es una alternativa ideal a la leche común. Sobre todo, para las personas intolerantes a ciertos derivados lácteos. Por lo que, las bebidas vegetales son la mejor opción. Tanto para ellos, como para aquellos que han decidido cambiar sus hábitos de alimentación. Además, este producto aporta altos valores nutricionales. Y un sabor sorprendente y refrescante.

Por otro lado, es muy buena en nutrientes y es rica en diversidad de minerales, por lo que es válida para toda la población. Pero, al no proceder de la vaca no posee suficiente calcio. Así que debes buscar un alimento que sí lo aporte. Pues, es un mineral muy importante para el organismo. Por último, contiene una cantidad considerable de vitaminas D y B12. Y, ácidos grasos Omega 3 y 6.

Bebida de arroz

Leche de arroz. Fuente: unavegetarianaenlacocina.com (pinterest.com)

Beneficios de la bebida de arroz

Este producto es muy beneficioso para estimular el sistema inmunológico. Unido a esto, favorece la digestión porque es muy fácil de absorber. Además, es una bebida bastante ligera porque es baja en grasas y calorías. Por lo que, la puedes incorporar en tu dieta si estás tratando de adelgazar.

Y, por último, pero no menos importante, previene problemas cardiovasculares. Puesto que contiene Omega 3, es un alimento factible para poder prevenir los problemas relacionados con el corazón. Incluso reduce el colesterol.

Algunas precauciones

Es una leche baja en proteínas, calcio y proteínas de grupo B. Por lo que, tienes que buscar estos nutrientes en otros productos. Además, si tienes diabetes debes ir con algo más de cuidado a la hora de tomar este tipo de leche. Tampoco es recomendable para bebés y niños por la relación entre el arsénico y el arroz. Y, porque los bebés necesitan la leche materna o de vaca para su crecimiento.

¿Has probado alguna vez la bebida de arroz? Presenta características muy buenas. Además, es un sustituto impecable para la leche de vaca. ¡Dale una oportunidad!

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