Fresca, nutritiva y necesaria en muchas ocasiones de nuestra vida cotidiana. Hoy, 22 de marzo, se celebra el Día Mundial del Agua. La bebida más importante de nuestro planeta y por la que se rige nuestra existencia. Pero, ¿sabrías reconocer las mejores aguas embotelladas del mercado? España es el tercer país de Europa que más consume este líquido mineral envasado, solo después de los alemanes e italianos. Seguro que quieres conocer cuáles son las botellas más beneficiosas para tu salud y de esta manera fijarte en sus propiedades y características. ¡No todas son iguales!
La duda más común
La Oficina del Consumidor (OCU) realizó en el pasado mes de agosto un estudio que resolvía la eterna duda que la mayoría de nosotros tenemos. Esta es qué es mejor, el agua del grifo o la mineral embotellada. Para esta organización no hay dudas, la primera es la mejor opción. Ya que cuenta con dos ventajas muy claras. La primera es el ahorro económico que supone frente a las botellas que encontramos en los supermercados. Y, la segunda, la contaminación que genera el agua envasada tanto por su comercialización como por su transporte.
Y es que el gasto anual de una familia que consume aguas embotelladas puede ascender a más de 150 euros. Por el contrario, aquellas que prefieren beber del grifo no tendrían más de 2 euros de desembolso. No obstante, no todo el mundo podemos permitirnos consumir agua del grifo. Esto es debido a la diferente dureza que tiene la bebida dependiendo de la zona del territorio español donde te encuentres.
Aguas duras y blandas
El agua no solo cumple la función de hidratar a nuestro cuerpo. A esta se le une la de aportar distintos minerales para asegurar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Las aguas duras son las que tienen muchos minerales, en especial calcio y magnesio. Estas son consideradas de menor calidad y son características de la zona mediterránea y las Baleares. Por el lado totalmente opuesto encontramos las blandas. Estas son las que se han filtrado por medio de granito o gres, que son pobres en los minerales anteriores. Seguro que has oído hablar de estas aguas como las mejores, puesto que son las que vienen de la montaña y los expertos las catalogan como las mejores para la salud. Además de su mejor sabor.
Pese a las diferencias entre estos dos tipos, la más habitual en muchos de los hogares españoles son las que se conocen como minerales. Estas se usan, sobre todo, para beber y cocinar. Las puedes encontrar en todos tus supermercados habituales, ya que se venden embotelladas en envases de distinto tamaño. Incluso existen gran variedad de tipos y marcas. Aunque, algunas son mejores que otras.
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No todas son minerales
Aunque puedas pensar lo contrario, no todas las aguas que vas a encontrar en tus tiendas y supermercados de confianza son minerales. Es importante que sepas que existen tres tipos de esta bebida envasada. El primero es el agua mineral natural, es el tipo más común ya que supone el 96% de las botellas que se venden en España. Su característica más importante es que son de origen subterráneo y puro, además cuentan con una composición mineral siempre muy similar.
Por otro lado, podrás adquirir el agua de manantial, esta tiene el mismo origen que las anteriores. Aunque, la principal diferencia es que su composición mineral puede variar dependiendo del lugar del manantial donde se recoja. Y, por último, pero no menos importante, está el agua preparada. Esta ha tenido que ser tratada previamente para convertirla en potable. De hecho, se parece mucho a la del grifo.
Las mejores del mercado
Si eres de los que prefiere beber del envase, aquí vas a poder encontrar las mejores aguas embotelladas del mercado. Algunas de ellas presentan algunas características que resultan muy saludables para nuestro cuerpo. Además de su impecable composición y sabor.
- Agua Carrefour Sierra de Segura. Esta se obtiene del manantial de nombre Fuenteblanca, situado en Sorihuela del Guadalimar, en Jaén. La OCU ha concluido que es una de las mejores aguas del país y uno de los precios más económicos del mercado. Y es que una botella de esta marca solo cuesta 0,21€.
- Font Vella. Es la más popular entre los consumidores. Procede del manantial de Sacalm en Girona. Y, aunque tiene un precio algo superior al anterior, también tiene mejor puntuación de los expertos. Su valor se encuentra entre los 0,60€ y los 0,75€.
- Agua Solán de Cabras. Procede del manantial con el que comparte nombre, ubicado en Cuenca. Su característica principal es que es de mineralización débil, por lo que resulta muy beneficiosa para nuestra salud. Con un precio igual a las anteriores, puede ser una muy buena opción para llevar a tu nevera.
Estas son tres de las aguas mejor reconocidas por los expertos, pero existen muchas otras que cuentan con una valoración muy positiva. Si estás dispuesto a probar otros tipos, desde aquí te recomendamos el Agua de Beteta, la Veri o la de Fuente Liviana. Todas ellas con un precio muy asequible. Te van a aportar un sabor y frescor dignos de mención.
Ahora ya conoces las mejores aguas embotelladas del mercado, pero, ¿cuál es tu favorita? Seguro que ya has probado alguna. No obstante, dale una oportunidad a cada una de ellas. Son las más saludables.
