¿Merece la pena tomar Yopro de Danone? La suplementación deportiva está cada vez más a la orden del día. Los más metódicos la conciben como algo inseparable de su entrenamiento. Danone lo sabe, pero… ¿Puede darles a estas personas lo que están buscando? ¿Comercializa estos productos por cuestiones de marketing y de imagen? Veámoslo.
Yopro y los suplementos
El auge del fitness, además del estilo de vida saludable, ha supuesto un cambio de paradigma. Como resultado de este, las marcas pasan a preocuparse tanto del aspecto como de la calidad de sus productos. Da igual que estas sean grandes o pequeñas, su objetivo es vender un producto saludable. La tendencia se puede confirmar claramente con los alimentos ideados para personas que practican deporte de forma regular. Un ejemplo clarísimo es el de Yopro, de Danone.
Se trata de una gama de batidos y yogures proteicos. De vez en cuando la multinacional francesa actualiza su catálogo. Sin embargo, hoy contamos con yogur líquido de fresa, galletas con vainilla y coco. También contamos con yogures proteicos, como el de nuestro anterior artículo, de sabor natural, a vainilla, a arándanos y a plátano con mantequilla de cacahuete. Para acabar, Yopro remata la lista con bricks de leche con proteína añadida en dos sabores: chocolate y vainilla.
¿Sirven para algo?
Lo cierto es que sí. Cuando haces ejercicio rompes la fibra de tus músculos y por ello tienes agujetas. Tu cuerpo usará proteínas para repararlas, lo que incrementará su tamaño. Así pues, un chute de 25 gramos de proteína tras el entreno no viene nada mal. Esta es la cantidad que contienen tanto los yogures líquidos como la leche enriquecida. Se trata de una cifra muy similar a la de los batidos de proteína en polvo que tantas personas beben al salir del gimnasio. Los yogures en tarifa, por otra parte, tan solo llevan 15 gramos por unidad.
Entonces… ¿cuál es el problema? Pues el precio. Para que te hagas una idea, un batido yopro que consumes tras tu entrenamiento cuesta 1’89 euros en Alcampo. Si entrenas cuatro veces a la semana puedes contar con gastos próximos a los 30 euros al mes en suplementación. En cambio, si compras cinco kilos de una marca económica pero de calidad como Myprotein, la cosa es diferente.
¡Si compras cinco kilos de proteína en polvo por más o menos cien euros (aprovechando las constantes rebajas) gastarás tan solo 0’60 euros por entreno! El cálculo que hemos hecho ha sido dividir estos cinco kilos en cacitos de 30 gramos, lo que da 166 dosis. Estas te durarán más o menos diez meses al ritmo de cuatro entrenos a la semana. Así pues, con Yopro del supermercado te gastas aproximadamente 300 euros en diez meses mientras que con la proteína en polvo 100. ¡La diferencia es abismal!
