Cada año, los españoles mejoran su alimentación y calidad de vida con hábitos saludables y sostenibles. Ejercicio, mejor alimentación y compromiso con el medioambiente son acciones en el día a día de los españoles.
Bruñó ha realizado un estudio llamado «¿Hemos madurado? No somos perfectos, pero lo estamos intentando», para comprobar la relación entre los hábitos de vida y la alimentación. «Vivimos en una época en la que todo parece perfecto, donde la mayoría de las personas afirmamos llevar un estilo de vida saludable, pero lo cierto es que en España no somos tan de dieta Mediterránea como creemos», ha afirmado Teresa González, directora de marketing y sostenibilidad de Bruñó. «Hemos realizado este estudio para conocer cómo han avanzado las diferentes generaciones en los últimos cinco años y si tenemos realmente intención de mejorar y madurar como sociedad comprometida con nuestra salud y con el medioambiente».
La encuesta se ha realizado a mil doscientas personas de entre veinte y sesenta y cinco años. Las respuestas revelan que los españoles no llevan una vida tan saludable ni sostenible como desearían. Solo un 12% se considera más saludable que la mayoría, pero son conscientes de ello y están trabajando para tener hábitos saludables y sostenibles. Más del 60% de los jóvenes menores de 35 años admiten que su generación no es la más saludable. A pesar de esto, el 40% cree que la salud es más relevante en su estilo de vida que en el de sus padres.
La alimentación preocupa, especialmente en verano.
La llegada del verano suele ser un momento crucial para intentar mejorar las prácticas saludables, especialmente en lo que respecta a la alimentación. Durante el año, los españoles destinan una gran parte del presupuesto de su compra a frutas y verduras. El consumo de frutas y verduras aumenta notablemente en primavera y verano. De hecho, aproximadamente uno de cada cuatro españoles afirma consumir fruta únicamente durante la temporada estival.
El 64% de los españoles afirma consumir fruta a diario, pero un 68% reconoce que no toma la fruta necesaria. Entre las 6 frutas favoritas de los españoles se encuentran el melón y la sandía. En cuanto a las verduras, los españoles consumen pocas. El 45% de los encuestados afirma que le gustaría comer más verduras, mientras que el 47% dice consumirlas todos o casi todos los días.
A los españoles les preocupa el precio de la fruta, pero el 79% confiesa que prefiere pagar por fruta de calidad antes que cualquier capricho.
El deporte, tarea pendiente para los españoles.
El ejercicio físico sigue siendo una asignatura pendiente para la mayoría de los españoles. Un 80% cree que no práctica el deporte suficiente, y a más de la mitad les gustaría hacer más ejercicio. A pesar de esto, un 52% afirma practicar deporte varias veces a la semana.
El 81% quiere ser más sostenible.
En España, la sostenibilidad ha avanzado mucho en los últimos años, pero no tanto como debería. Según el estudio, un 62% de los españoles tiene un compromiso pobre con el medioambiente. Sin embargo, ocho de cada diez personas son conscientes de que podrían adoptar prácticas más sostenibles y tienen la intención de hacerlo. Esto muestra una disposición generalizada por parte de los españoles hacia la mejora de la sostenibilidad, generando una ola de optimismo.
En general, hay poca implicación con el medio ambiente. Solo un 23% de los españoles se considera alguien con hábitos más sostenibles a la mayoría. No obstante, se refleja un avance significativo, ya que el 80% de los españoles afirma tener hábitos más sostenibles en comparación con cinco años atrás.
